Centre Lluna. Escuela de Mujeres Sabias

  Doy gracias a la vida porque sumiéndome en la mayor de las oscuridades, me enseñó a vivir desde el amor. Doy gracias a la vida por poner el reiki en mi camino en unos momentos en los que yo buscaba la luz. Doy gracias a todos los que han caminado por el sendero del amor y compartido con nosotros sus hallazgos. Doy gracias a la vida por todas las personas que en un momento u otro me han tendido la mano o dirigido una sonrisa. Doy gracias a la vida por enseñarme a aceptar, valorar y entender que las dificultades con las que nos vamos encontrando y superando nos sirven para aprender y crecer como personas. Doy gracias a la vida por sus lecciones de humildad y por permitirme compartir con los demás la esencia de las cosas que a mi me hacen feliz. Te doy las gracias a tí, por leer estas líneas y confiar en mi. Empieza tu camino en el Reiki con amor y respeto hcia los demás y hacia tí mismo. Confía en la vida, déjate fluir, sé generoso, vive, ríe, llora, comparte emociones. No te sient...

El Mar Muerto es un gran lago de agua salada situado entre Israel, Cisjordania y Jordania, conocido ya desde la antigüedad por sus beneficios y propiedades curativas. Recibe sus aguas del río Jordán y es mundialmente conocido por la alta concentración salina de sus aguas y la calidad de su barro. Casi podríamos decir del Mar Muerto que, en la actualidad, es el mayor y más famoso balneario natural del mundo. Además, sus aguas están repletas de potentes minerales de gran calidad. Minerales (más de 21) como el Magnesio, el Calcio, el Potasio el Sodio, el Bromo... entre otros, no se encuentran juntos en ningún otro lugar del mundo, Miles de personas confían hoy en día en las propiedades de las Sales del Mar Muerto para cuidar su piel y para reparar afecciones cutáneas o articulares.  La sal propia del Mar Muerto es rica minerales y tiene muchas propiedades beneficiosas. Es ideal para mejorar la curación natural de la piel y especialmente recomendada para m...

Un mantra es una palabra o un conjunto de palabras, que se cantan o se recitan. El propósito de los mantras es liberar la mente de pensamientos obsesivos y dirigirla al momento presente, haciéndola llegar de manera sutil y armoniosa a un estado de paz y relajación, e incluso a niveles de conciencia más elevados.  Los mantras se utilizan en diversas culturas y religiones de todo el mundo,  pero quizás los más conocidos sean los mantras budistas  Los mantras tienen como objetivo sacar los condicionamientos de la mente, eliminar el sufrimiento y conducir al practicante al "Despertar"  No intentes entender cómo funcionan, sólo cierra los ojos y experimenta lo que son capaces de producir en ti.  Los mantras son símbolos sonoros, lo que simbolizan y cómo funcionan, depende del contexto y de la mente de la persona que los repite. El poder de los mantras no es ninguna tontería. Seas consciente o no de ello, sus sonidos vocales tienen un poder vibracional muy el...

Este puré de berenjena es conocido en todo el mundo con el nombre de MUTTABAL BETINJAN. No obstante, también es conocido por el sobrenombre de BABA GANUJ (vicioso y coqueto), sin duda debido a su textura ligera y por la sensación de insaciabilidad que causa entre los comensales, ya que una vez lo pruebas, no puedes dejar de comerlo!!! Es un exquisito entrante que puede servirse en el almuerzo, en la cena, e incluso como tapeo. Los ingredientes son muy sencillos y fáciles de encontrar: - 2 berenjenas grandes - 2 cucharadas soperas de tahini (pasta de sésamo) - 1 o 2 ajos (al gusto)  - El zumo de medio limón (se le puede añadir más después) - Pimentón en polvo (el ahumado le da un toque diferente) - Sal y aceite de oliva virgen extra y un poco de perejil (opcional) En la foto de arriba tienes todos los ingredientes, y en esta de abajo puedes ver con más detalle las semillas de sesamo, la pasta que ves más espesa es el tahini, la sal (hoy he usado una qu...

Sudar también es un regalo para nuestro organismo ya que nos ayuda a eliminar un gran número de toxinas. En principio, el sudor no huele, pero al mezclarse con las bacterias de la piel, se descompone y adquiere ese olor tan característico y en muchos casos desagradable. El sudor humano es un líquido compuesto por agua, sales minerales y otras sustancias que segregan las glándulas sudoríparas que tenemos debajo de la piel. El sudor se produce por todo el cuerpo, pero las zonas menos ventiladas y más propensas a permanecer húmedas, como las axilas y los genitales, son las más aptas para la proliferación de bacterias, y por tanto, las más olorosas. La función del sudor es regular la temperatura corporal. Al evaporarse la reduce permitiéndonos realizar cualquier actividad, independientemente del calor externo. Además elimina toxinas y sustancias nocivas. El olor corporal persistente a pesar de la higiene cuidadosa puede ser frustrante y embarazoso. Incluso con los mejores desodor...

¿Conoces el Aceite de Baobab? El árbol de Baobab es originario África, estos árboles tienen gruesos troncos y ramas delgadas y algunas especies tienen más de mil años. El aceite de Baobab se extrae de las semillas de los frutos que florecen en dichos árboles.  Las flores de los árboles baobab florecen una vez al año y, curiosamente se abren por la noche. Una vez polinizadas por murciélagos, abejas y avispas, las flores producen frutos o vainas, que alojan las semillas utilizadas para obtener el preciado aceite de baobab, que ha sido empleado para el cuidado de la piel y el cabello durante siglos. El aceite de baobab es un aceite vegetal de rápida absorción que nutre la piel dejándola suave e hidratada y es apto para todo tipo de pieles. .  Se emplea con extraordinarios resultados en pieles grasas y/o con tendencia acneica, ya que se absorbe sin dejar residuos grasos, y son muy notables también sus resultados en estrías y cicatrices. Por otro lado,...

Ansiedad, estrés, falta de energía, agotamiento físico y mental, apatía, tristeza...a veces sentimos que no podemos seguir adelante, que las tareas diarias nos superan, las emociones nos desbordan, que todo nos sale mal, saltamos a la mínima, y las lágrimas son demasiadas veces nuestras compañeras. Los estados emocionales negativos pueden llegar a convertirse en una patología y son millones las personas que, de manera temporal o crónica se ven afectadas. Quizá el principal secreto para afrontar todas estas situaciones sea una buena gestión emocional cotidiana. Saber priorizar, poner límites, aprender a decir no,  tomar las riendas de nuestra propia vida y disfrutar de espacios personales donde verdaderamente podamos ser nosotras . Sin duda, si vemos que el problema persiste, deberemos pedir ayuda a un profesional, pero en estas épocas complicadas en las que necesitas un "empujoncito" hacer uso de algunas plantas, vitaminas y complementos nos pueden ayudar a resolver l...