Centre Lluna. Escuela de Mujeres Sabias

Tanto si el estreñimiento forma parte de tu vida, como si no tienes ningún problema a la hora de defecar, sin duda, este artículo te interesa.  Los cuartos de baño, tal y como los conocemos en la actualidad, son relativamente nuevos en nuestra cultura, y sentarse en un inodoro, en realidad, no es la mejor opción fisiológicamente hablando, si lo que queremos es vaciar de manera eficaz y saludable nuestro intestino. La manera en que defecamos los occidentales, debido al diseño inapropiado de nuestros inodoros, ha provocado en la población, una verdadera epidemia de estreñimiento y de otras enfermedades asociadas a una mala eliminación de la masa fecal. Defecar de cuclillas es la forma más natural de hacerlo y la que se usado de manera instintiva por todas las culturas. De hecho es la postura que seguimos usando cuando hacemos nuestras necesidades fuera de un baño. Como no vamos a reformar nuestro baño y retirar el inodoro, a efectos prácticos, es muy fácil y económico conseguir un pe...

  Doy gracias a la vida porque sumiéndome en la mayor de las oscuridades, me enseñó a vivir desde el amor. Doy gracias a la vida por poner el reiki en mi camino en unos momentos en los que yo buscaba la luz. Doy gracias a todos los que han caminado por el sendero del amor y compartido con nosotros sus hallazgos. Doy gracias a la vida por todas las personas que en un momento u otro me han tendido la mano o dirigido una sonrisa. Doy gracias a la vida por enseñarme a aceptar, valorar y entender que las dificultades con las que nos vamos encontrando y superando nos sirven para aprender y crecer como personas. Doy gracias a la vida por sus lecciones de humildad y por permitirme compartir con los demás la esencia de las cosas que a mi me hacen feliz. Te doy las gracias a tí, por leer estas líneas y confiar en mi. Empieza tu camino en el Reiki con amor y respeto hcia los demás y hacia tí mismo. Confía en la vida, déjate fluir, sé generoso, vive, ríe, llora, comparte emociones. No te sient...